Fisioterapia e RPG - Ortoped

Ir para o conteúdo

Menu principal:

Fisioterapia e RPG

ARTIGOS
Pilates
 PILATES:
Revolucinário método de condicionamento físico através de exercícios promovendo o equilíbrio entre corpo e mente.
Desenvolvido por Joseph H. Pilates é considerado uma das atividades mais completas tendo como objetivo principal combinar:
força, flexibilidade, equilíbrio, alinhamento postural e reeducação respiratória, auxiliando no alívio de tensões e principalmente dores crônicas.
 
Benefícios dos Pilates:
Estimula a circulação melhorando o condicionamento físico, a flexibilidade, amplitude muscular e consequentemente uma melhora no alinhamento postural.
Todos este benefícios citados ajudam a prevenir e reduzir riscos de uma futura lesão,uma vez que este músculo está mais fortalecido, aliviando com isso
as dores crônicas.
Podemos citar como exemplo as doenças da coluna vertebral.
O objetivo neste caso é fortalecer, alongar e equilibrar toda a musculatura que envolve a coluna vertebral,ajudando a aliviar pinçamentos e compressões de discos.
Segundo Joseph Pilates, após as 10 primeiras aulas o praticante sente que o corpo mudou; após 20 aulas as mudanças já são visíveis e após 30 aulas as pessoas começam
a notar as mudanças nesta musculatura.
Para atingir os benefícios e ter uma melhor eficácia, essa técnica utiliza seis princípios básicos:
# Concentração
# Respiração
# Alinhamento
# Controle do Centro
# Fluência do movimento

Vantagem :
A Grande vantagem está na melhora da auto-estima do praticante, uma vez que ele consegue realizar uma série de exercícios físicos que até então não se
julgava capaz. Visualizando uma nítida melhora do seu corpo.

Onde Fazer ?
Oferecemos atendimentos individuais ou em grupos com auxílio de aparelhos para:
= Dores Crônicas
= Alterações Posturais
= Estética: dando ênfase em fortalecimento dos mùsculos abdominais, glúteo e pernas
= Gestantes
= Terceira Idade : aliviando dores e melhora da auto-estima
Entre em contato com o nosso serviço, pois teremos o imenso prazer em atênde-los.
Agende uma aula experimental gratuita
 
Voltar para o conteúdo | Voltar para o Menu principal